東日本大震災から６年経ちました。何かあっという間のような気がします。正に白駒の隙を過ぐるが如し。

正直に言うと、今日は何を更新しようか迷いました。
普通にポイントサイトやゲーム記事を書くのも…。
そもそも自分がブログを始めようと思ったきっかけは、震災の記憶を（トラウマを）和らげるために、気分転換として始めたのでした。なので、やはり今年も震災について少し書いていきます。

毎年書いていますが、自分も福島で被災しました。
今は関東地方に住んでいますが…あの時は本気で「死ぬ！」と思いました。
何しろ住んでいたのは木造のアパート。揺れが異常に長く、しかも震度６弱だったので…その後も大きな余震が続いていましたし、よくぞあの建物が持ちこたえてくれたものだと思います。

あの大地震で衣装ケースその他もろもろがぶっ飛んできて家が収拾もつかないくらいガチャガチャだったので、自分は押し入れで寝ていました。
押し入れ内にある、重い箱も乗せられる木製の棚が地震でガタが来ていて、ぶっとい釘が外れかかっていたので、いつそれが落ちて来て死んでもおかしくないな、という所で寝ていました。仕方なかったんですよね、寝る所もないし。

幸い金属製の頑丈なロフトベッドがあったので（連続地震であんな高い所で怖くて寝られないので、ベッドにはダンボールなどを置いてました。殆ど物置）、その下に母とナッツさん・スノさん・すずさん（凄く慣れていた９歳の桜文鳥）を寝かせました。文鳥はもちろんケージ。母は寝袋だったかな。狭いけど、シェルター代わりになるなって、金属製のロフトベッドが凄く頼もしく見えたっけ。あれから６年か…。

いつもはゲーム記事を書いたり、ポイントサイトや文鳥の記事を書いたりして平気な顔をしてますが、時々あの頃のことを急に思い出してしまいます。
なんというか、いきなりあの頃の記憶が頭の中を横切るんですね。
これはおそらく今後ず～っと続くと思います。フラッシュバックって、こういう事を言うんだなぁって分かりました。自分が精神安定剤や睡眠薬のお世話になりはじめたのも、この震災が大きいです。
もう６年も経ったと言っても、こういうのって理屈云々じゃないんだな。大地震や大津波などの天災を経験して、今も苦しい思いをしている人は山ほどいるでしょう。

ブログを始めて４年になりますが、運良くネットで素敵なブロ友さん達に巡り合えて雑談したり…そういう事で精神的にも相当救われたものです。

未だ原発事故もどうにもならず、地元の方々は故郷にも帰れず苦しい思いをされています。現実は本当に厳しい…。
自分は無党派ですが、正直、原発の事はもうそろそろ真剣に考えた方がいい時期に来ているのではないかと。日本は地震大国ですからね。今でも福島地方で震度５などの地震があるとドキッ！とするんですよ。
それに、東南海・南海地震の事も考えていかねばなりません。何かあってからでは遅いと思います。

実は自分が一番原発で懸念しているのは、テロやミサイルだったりします。危ないけれど、頼らざるを得ない原発。今のままで本当に大丈夫なのでしょうか？
原発、守らなくていいのかな。とても心配です。





うちで震災を経験していないのは、こころだけです。




話が逸れてしまいましたが…いつ何があっても大丈夫なように、災害に対する準備だけはしっかりしておきましょう！
水、非常食、ソーラー発電か手巻き充電の携帯ラジオ（できれば携帯なども充電できれば◎）、ランプ（ランタン）、防風ろうそく、頑丈なロープ、アーミーナイフ、携帯用ブランケット、薬や包帯や絆創膏などの入った小型の救急セット、ホイッスル、簡易トイレ、ポケットティッシュ、女性なら生理用品など、防災グッズを詰め込んだ非常袋の用意は当然。暖を取るために、カセットコンロや携帯燃料なども重要でしょう。

家族とは普段から、何かあったら体育館や公園など、どこへ向かうと決めておくこと。
お風呂の水もすぐに抜いたら勿体ない。洗濯用やトイレの水などには十分使えます。
ガラスを踏んでも大丈夫なように、非常用の靴やスリッパがあると心強いです。
普段からの心構えが何と言っても重要なのだと思います。現に去年も熊本地震が起きています。鳥取県や茨城県でも大きな地震が起きています。どこで何があってもおかしくない時代なのです。一度、防災やサバイバル系の本を読んでおくと良いと思います。

被災地が少しでも復興されますように。そして被災者の皆様に、一日でも早く平穏な日々が訪れることを願っています。




※追記　2017年3月12日
文章がおかしい部分を修正し、加筆させていただきました。










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皆様、おはようございます！管理人のなっつです。
今日もモンパレ記事を更新予定でしたが、今朝（2016年11月22日 5時59分頃）大きな地震があったので、予定を変更してこちらを書いて行こうと思います。

自分は埼玉北部に住んでいますが、震度４でした。
久しぶりに爆睡していたのに、かなり強い揺れで、しかも揺れが長く飛び起きました。そして同じく爆睡していた母を起こし、その後ナッツさん達がいる部屋へ行って声をかけながら警戒してました。

震源地は福島県沖でＭ7.3。最大震度は５弱。これは相当な規模の地震です。阪神・淡路大震災や熊本地震と同規模です。
母方の故郷が福島なので、心配しました。何しろ、早朝でしたからね…余計に心配です。福島県沖ということで、原発も気になりました。

一週間前にニュージーランドで大きな地震があったので、内心、心配していました。どうもニュージーランドと日本は地震の関連性があるという記事をよく見ます。
東日本大震災の前にも、ニュージーランドで大地震がありましたが、今回もこのような事態になってしまいました。「今回はもしかして来ないかも…？」と思い始めていましたが、やっぱり甘かったです。
スーパームーンも関係あったのでしょうか？

地震はいつ来るか分からないので、普段から避難の準備だけはしておきましょう。最低でも非常袋に水・食料・懐中電灯に軍手など、それにガラスを踏んでも大丈夫な靴、出来ればヘルメットも準備しておけば心強いと思います。もしビクトリノックス・スイスアーミーナイフがあれば（たとえ小さいものでも）正に万能工具で必ず役に立ちます。私の家には念のため大・小、各ひとつづつ用意しています。
常に最悪な状況を想定して行動したいものです。いざという時は、みんなで助け合いましょう…！





















自分も東日本大震災を福島で経験しています（現在は関東在住ですが）。
なので、地震や津波には非常に敏感になっています。おまけに今でも震災のトラウマにも悩まされています。
やはり被害を小さくするには、ひとりひとりの準備が大事なのです。

これから余震も頻発するかもしれません。いや、余震は当然かと思います。
そしてこれは前震かもしれないという可能性もあります。今年は本当に大きい地震が多いです。
どうか油断せず、地震に警戒してくださいね！












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昨日撮影したスノさん。もう５歳２か月になりました。
人間でいえば５３歳くらいで結構な年なのですが、今でも元気でやんちゃで落ち着きがありません。ナッツさんが付き合ってくれない時は、私にかまってもらいたくて、飛んできて手の中で甘えることもあります。
ナッツさんとスノさんは震災の１か月ちょっと前にペットショップからお迎えしました。本当に月日が経つのは早いものです。






皆様、こんにちは。管理人のなっつです。

東日本大震災から今日で５年です。本当に早いですね…。あっという間という感じでした。
世の中、徐々にあの震災の記憶も風化し始めているような気がする今日この頃です。５年も経てばそんなものなのかもしれません。でも思い出すのは怖いけど、風化させてはならない。あのような大地震はまたいつか起こるでしょうから、あの日の事を絶対に忘れないで日頃からの備えもしっかりしておきましょうね。

以前からの読者様ならご存知かも知れませんが、私自身、福島で被災しています（現在は関東在住です）。被災と言っても震度６弱なので宮城県や福島県・岩手県等の沿岸地域の方々に比べれば被害は全然少ない方だったかと思います。

それでも木造のアパートだったので、揺れも異常に長くて倒壊するのではないかと本当に恐ろしかったです。実際に押入れは壊れるし、衣類を入れるボックスは何個も吹っ飛んでくるし、食器棚もグチャグチャ、テレビも転げ落ちるし、３羽いた手乗り文鳥（すずさん・ナッツさん・スノさん）も慌てて飛び回るし母は騒ぐしで、もうパニックでした。
内心動揺していましたが、普段から非常時のことには関心があって専門書も読んでいたので、地震が弱まったらポリタンクに水を目一杯入れました。水道が出なくなるかもしれないからです。
幸いライフラインは大丈夫でした。

ＮＨＫの震災報道特番で流れる悲惨の極致とも思える映像の数々。youtubeの動画などはもっと衝撃でした。「日本はどうなっちゃうんだ…もうダメかもしれない」率直な気持ちでした。







自分は元々少年時代から精神面（心）が弱いこともあるのですが、特にあの震災や、その一年後の愛鳥すずさんの死（１０歳まで生きてくれました）などを境に、不安・焦燥感・不眠・パニック・幻聴などに悩まされるようになりました（幻聴は良くなりました）。
おまけに自律神経失調症も悪化して、特に体温調整がうまくいかない症状には困りました。微熱や悪寒が交互にやってくるのです。特に体を１日洗わないと、このような症状が出やすいようです。

特に１年くらい前からフラッシュバックもひどくなるし、自分でも精神面がどんどん追い詰められているような気がして、去年の年末についに精神科へ直行しました。

パニックのような症状もあるので、完治するかどうかは分からないですが、とにかく先生に貰ったお薬をしっかり欠かさず飲んでいくだけです。おかげで睡眠はだいぶ取れるようになり、不安感も少しは取れています。精神的には安定し始めてきました。あの時精神科に行かなかったら、もうダメだったかもしれないです。

あの震災で今でも心が苦しくて眠れないという方は、是非精神科へ一度行ってみて下さいね。お薬に頼るだけでも全然違いますからね。

何とも纏まりのない文章で申し訳ありません。今こうして記事を書いていますが、はっきり言って自分でも何を書いているのかもよく分かりません。







去年の年末からコメントの返信なども更に遅れることが多くなりました。皆様、本当にごめんなさい（そして、いつもありがとうございます！）。
血糖値や血圧などはまだ高いものの、肝機能と腎機能は良くなってきているので、体調は以前よりかはだいぶ楽になってきています。
頭がぼーっとしたり眠気・だるさ・ふらつきなどのお薬の副作用はまだまだきついですが、これらは徐々に慣れてくると思います。

ブログを書いている事は自分にとってある種の精神的なリハビリになっていると思いますし、たくさんの良きブロ友さんにも恵まれて、自分は本当に幸運だったんだなぁと改めて思います。
そして読者様にも幾重にも感謝申し上げます…！これからも頑張って参りますので、どうぞ宜しくお願い致します！







今でもあの頃のことを思い出すと、どうしても気分が悪くなるというか、何とも言えない不安感が襲ってきます。
でも、苦しいのは自分だけじゃありません。自分よりももっと辛い体験をされて、深い心の傷を負った方が大勢おられるのですから…。
病人の自分が出来ることなんて本当に限られているのですが、微力でも何か出来ることをやって行けたらと思います。

震災で亡くなられた方々のご冥福を改めて心よりお祈り申し上げますとともに、被災地の復興を心より願っております。




2011.3.11 ウェザーニュースSOLiVE24 地震発生直前→地震発生後の様子

2011.3.11. 東日本大震災発生時のRFCラジオ福島の実況

【東日本大震災】国家存亡の危機180秒映像！地震津波の瞬間・原発事故！





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